Sound Bath przy świecach

Zapraszamy Cię na wyjątkowe doświadczenie z nurtu Wellness & Sound Heling - wieczór głębokiej regeneracji w blasku świec, stworzony po to, abyś mógł się na chwilę zatrzymać się i naprawdę odpocząć.
To nie jest koncert w tradycyjnym rozumieniu. To immersyjna sesja relaksacyjna, podczas której dźwięk staje się narzędziem terapeutycznym, a Twoje ciało i umysł wchodzą w stan głębokiego odprężenia.
W przestrzeni wypełnionej ciepłym światłem setek świec poddasz się działaniu fal dźwiękowych o bogatym spektrum alikwotów. Tutaj nie musisz nic robić. Nie musisz się koncentrować ani niczego osiągać. Twoim jedynym zadaniem jest położyć się, zamknąć oczy i pozwolić wibracjom pracować nad Twoim dobrostanem. To godzina świadomego „nicnierobienia” – powrotu do oddechu, ciszy i wewnętrznej równowagi.

Kąpiel w Dźwięku i Blasku Świec.
Godzina, w której świat zewnętrzny przestaje istnieć. Zresetuj swój układ nerwowy.

Dlaczego warto?
Dźwięki mis tybetańskich, koshi, tongue drum i handpanu wprowadzają mózg w stan fal alfą i theta - przestrzeń pomiędzy czuwaniem a snem. To właśnie wtedy:
- poziom kortyzolu (hormonu stresu) naturalnie się obniża
- ciało wchodzi w tryb głębokiej regeneracji
- gonitwa myśli ustępuje miejsca spokojowi i klarowności
- napięcie mięśniowe zaczynają się rozpuszczać
- układ nerwowy odzyskuje równowagę
To godzina prawdziwego "resetu" - bez ekranów, bez rozmów, bez bodźców.

Natalia Barczak
Certyfikowana naturopatka, z wykształcenia psycholog, tworzy przestrzeń naya.energyhealing. Łączy wiedzę akademicką z wieloletnią praktyką pracy z ciałem i świadomością – od terapii dźwiękiem, reiki i hipnozy, po pracę z misami tybetańskimi i techniki medytacyjne.
Pracuje intuicyjnie i uważnie, tworząc bezpieczną przestrzeń dopasowaną do energii grupy i chwili. Podczas wydarzenia poprowadzi medytację, zapraszając Cię do łagodnego, głębokiego spotkania z oddechem i sobą samą.

Michał Duma
Z wykształcenia psycholog, zawodowo kreatywna dusza pracująca przy produkcjach filmowych, z pasji – intuicyjny muzyk. Od 2021 roku rozwija swoją relację z handpanem, który początkowo był osobistą formą wyrazu, a z czasem stał się narzędziem tworzenia wyjątkowych spotkań z ludźmi.
Występował w studiach jogi, podczas wernisaży, ceremonii kakao i kameralnych wydarzeń rozwojowych. Dziś, grając na kolejnych instrumentach, zaprasza słuchaczy w kojącą podróż w głąb siebie – poprzez melodie płynące prosto z serca.

Dress code:
Zapewniamy część mat, jednak zachęcamy do przyniesienia własnego koca, poduszki lub opaski na oczy, aby stworzyć sobie prywatny „kokon” relaksu.

Cichy Check-in:
Sesja rozpoczyna się punktualnie. Po zamknięciu drzwi nie będzie możliwości wejścia na salę, aby nie zakłócać procesu relaksacji pozostałych uczestników.

NIE dla elektroniki:
Dla każdego, kto potrzebuje ciszy, odpoczynku od ekranów i głębokiej regeneracji.
Od momentu wejścia obowiązuje cisza – porozumiewamy się szeptem lub gestem.
Możesz położyć się od razu po wejściu – nie musisz na nic czekać.

Dziękujemy, że współtworzysz z nami atmosferę spokoju i uważności.

Informacje dodatkowe:

• Prosimy o wcześniejsze przybycie na wydarzenie w celu wskazania miejsca . Jednocześnie zastrzegamy sobie prawo niewpuszczenia na salę po rozpoczęciu medytacji, aby nie zakłócać odbioru innym uczestnikom.
• Wydarzenie przeznaczone jest dla osób powyżej 16. roku życia.
• Czas trwania: 60 minut.
• Prosimy o przemyślane zakupy. Biletów nie można oddać lub zamienić.