Disco Fitness

DISCO FITNESS PARTY

Jak połączyć intensywny trening z zabawą w klimacie najlepszego klubu? Mamy na to odpowiedź! Zastanawialiście się kiedyś, czy można dbać o formę, czując się jak na topowej imprezie z czasów złotej ery MTV? Zapraszamy wszystkie osoby pełnoletnie – bez względu na płeć.

„Disco Fitness Party” to 90 minut, które udowadnia, że absolutnie TAK! Przed tobą 70 minut treningu oraz 10 minut stretchingu a na koniec przestrzeń na odpoczynek, zdjęcia i poczęstunek :) Zamieniamy salę treningową w tętniący życiem parkiet. Dajcie się porwać muzyce, a my dbamy o to, żebyście wyszli naładowani pozytywną energią na cały tydzień.

Twój muzyczny plan treningowy (3 etapy):

• Taneczna Rozgrzewka: Łapiemy flow! Rozgrzewamy stawy przy największych tanecznych klasykach przełomu wieków. Czas wejść w klimat i zostawić stres za drzwiami.
• Pełna Moc: DJ podkręca tempo! Wjeżdża „Hung Up” i „Call On Me”. Angażujemy całe ciało do pracy i modelujemy sylwetkę w rytm hitów, które kochacie. To nie jest katorżniczy trening – to celebracja wspólnej siły i energii!
• Głęboki Reset: Na koniec zwalniamy. Przechodzimy do relaksującego stretchingu, wyciszamy głowę i rozluźniamy mięśnie, by wrócić do domu z poczuciem totalnego spełnienia.

Na scenie – Dagmara Mączka. Certyfikowana trenerka i instruktorka o wielu talentach, dla której ruch, muzyka i dobra energia to absolutna podstawa. Dagmara to gwarancja niesamowitej atmosfery i zaangażowania, które sprawią, że nie tylko wypracujesz wymarzoną formę, ale przede wszystkim odzyskasz świetny nastrój. W swojej pracy na sali łączy dynamikę z dbałością o detale, pomagając podopiecznym zrzucić z siebie cały stres, złapać luz i budować pewność siebie przez taniec i ćwiczenia. Na co dzień przekazuje swoją wiedzę na zajęciach z Zumby, Zumby Kids, Pilatesu oraz Stepu. Jej obecność to pewność profesjonalizmu i dawka pozytywnej motywacji, która uśmiechem nie pozwoli Ci się zatrzymać.

LICZBA MIEJSC MOCNO OGRANICZONA! Zależy nam na dobrej atmosferze i odpowiedniej przestrzeni do ćwiczeń dla każdego z Was. Pula wejściówek jest limitowana.

Ważne informacje:

• Ubierz wygodny strój sportowy, w którym będziesz czuć się w pełni swobodnie.
• Na miejscu zapewniamy również shake'a oraz słodką, „zdrową” przekąskę.

Widzimy się na parkiecie? Pokażmy, jak trenuje Wrocław!